Tangani Musim Panas Ekstrem dan elakkan Strok Haba

Kecoh sekejap ahad lepas dengan artikel berkenaan masalah panas ekstrem yang akan melanda negara sehingga bulan hadapan. Menurut Ketua Pengarah Kesihatan Datuk Dr. Noor Hisham Abdullah berkata, orang ramai harus mengambil langkah berjaga jaga kerana cuaca kering dan berpanjangan bukan sahaja memberi kesan kepada ekosistem dan kawasan pertaninan tetapi membahayakan kesihatan.

Negara kita bakal berdepen dengan cuaca panas melampau bermula minggu ini sehingga awal bulan april, berikutan fenomena Ekuinoks yang menyebabkan matahari berada tepat di atas garisan khatulistiwa.

Datuk Dr. Noor Hisham juga mengulas masalah kekurangan iar dalam badan adalah yang paling bahaya semasa cuaca kering dan panas kerana perubahan kandungan garam  galian dalam badan boleh menyebabkan strok haba.

Mereka yang lebih berisiko  kepada masalah ini ialah mereka yang terbabit dengan aktiviti fizikal  di luar seperti buruh , peladang ahli sukan tentera polis dan lain lain kerana terdedah kepada cucaa panas.

Saya amat bimbang kerana cuaca panas begini bahaya untuk anak anak yang berada di taska bermain di padang permaianan. jadi saya pastikan mereka mendapat bendalir yang cukup agar sentiasa terhidrasi. Antaranya amalkan pengambilan Performance drink yang sejuk sebab mereka bukan suka sangat minum air kosong kalo tidak di paksa.

Pastikan anda ikuti langkah langkah berikut ok. Semoga kita semua di lindungi dari fenomena luar biasa ini.

   

 

Untuk  tempahan dan mendapatkan khidmat konsultasi boleh hubungi saya di aulakif@gmail.com @ 012-2522007

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Salam Sayang,

Mommy RazimSarhan,

Aula

Senior Coordinator Shaklee

aulakif@gmail.com

012-2522007

Sapa punya belog nie??? BErkarat Weihhh

HAmik ko… Lame betul tak update blog chek.. Dah masuk Ramadhan pun.

Alhamdulilah Puasa tetap kena puasa jangan siang siang bukak periuk pulak. hehe:)

Adoiii karat dah belog nie maaf la sekarang nie tengah selalu tak sihat. (aik tauke VItamin pun tak sihat??)  

Hor la FYI Im pregnant… Alhamdulilah masih di awal bulan very tiring malam-malam asyik ke toilet ok muntah nie bukan morning sickness dah nie sumer NIght sickness.

So ape menjadi teman setia ku di awal pregnancy nie?? Of coz SET KEHAMILAN first Trimester. tapi sebab susah nak telan pil so teman setia ku ialah MIGHTY 3 GEMs untuk melengkapkan puasa dan kelengkapan supplement di bulan RAmadhan ini. Mudah, Sedap dan Tahan Lasak Lebih lama.

So takleh taip pepanjang malam dah need to go to the toilet again BLUWEKKK.. Owh baby please be nice to mommy.

Goodnite peeps.  Doakan kesihatan ku cepat baik k sayang korang ketat-ketat. Walau apapun terjadi Online Shop Mommy Razim is always on.

Untuk khidmat konsultasi dan tempahan produk SHAKLEE sila hubungi saya di aulakif@gmail.com atau

 012-2522007

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Love,

Mommy Razim

Nurul Aula A'Akif Fadzil

Shaklee Independent Distributor

012-2522007

aulakif@gmail.com

Kekalkan Susu Ibu sepanjang Ramadhan dengn Jadual Pengambilan Vitamin

Pertama sekali banyak betul pertanyaan tentang pengambilan vitamin sepanjang Ramadhan nie. Maafkan saya terlepas pandang pulak.

Walaupun berpuasa, pemakanan seimbang dan pengambilan air sekurang-kurangnya 2 Liter penting untuk mengekalkan supply susu ibu. Cuma kita akan rase keletihan kerana kekurangan air semasa berpuasa, bila letih, ia akan affect mood kita dan tekanan nie boleh memberi effect besar pada production susu.

Pengambilan supplemen seperti Energizing Soya Protien dan Performance Drink sangat penting dalam menjalan kan Ibadah dan meneruskan perjuangan Ibu-Ibu.

Antara Ibu-Ibu yang sudah berpuas hati dengan hasil Performance Drink bersama ESP

Alhamdulilah dengan IZINYA juga, tapi kita juga perlu berusaha ye tak?

Bagi ibu-ibu yang tegar meneruskan usaha menyusukan bayi anda, Jadual ini untuk anda.

Sharing by Cery,
_____________________________________________

Apakah Amalan-Amalan untuk ibu-ibu menyusu sebelum/semasa Berpuasa?

§ Amalkan pemakanan seimbang.

§ Banyakkan minum susu, soya dan makanan yang tinggi protein.

§ Ambil supplemen –soyprotin,mealshake,performance drink,tablet2 vitamin

§ Lebih kerapkan mengepam dan menyusui bayi.

§ Sediakan stok untuk bulan puasa dari awal.

§ Ceria2 selalu.

§ Jaga fizikal-banyakkan rehat,tidur cukup,etc….jauhi stress

§ Psikologi-fikir positif insyaAllah susu cukup utk si kecil..banyakkan doa & istigfar

Jadual pemakanan tambahan Shaklee di bulan Ramadhan/ berpuasa.

Waktu Sahur:

(1) Makan nasi atau apa jua juadah .digalakkan makan sup..dan makanan yg tinggi protin.
(2) Makanlah sekurang-kurangnya 3 biji kurma.
(3) Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (gabungan terbaik). (kalau tak makan soy protin..ganti dgn MealShake)
(4) Makan 3 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:

(1) Berbuka dengan juadah berbuka..with kurma..amat digalakkan

(2) Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (untuk dapatkan hasil terbaik).
(3) Makan 2 biji Alfalfa.

Sebelum tidur:
(1) Amalkan minum segelas ESP.
(2) Makan vitamin lain iaitu 1 biji Vita-Lea, B complex dan Vitamin C…dan osteomatrix

Vitamin ini membantu badan ibu sentiasa bertenaga dan tidak kehausan.Selain daripada pengambilan vitamin, amalkan mengambil kurma, terutama sewaktu bersahur. Rahsia orang Arab untuk terus bertenaga sepanjang hari! 

__________________________________________________

Nak tahu bagaimana nak bancuh ESP bersama kurma dan jadikan minuman lazat dan mengenyangkan. Click Sini

 PM saya di Nurul Aula A'Akif Fadzil| sms/contact:012-2522007| Watsapp| email: aulakif@gmail.com

Love,

Mommy Razim

SUKA TRAVEL?? TIGA BENDA PERLU ANDA LAKUKAN.

Ketika berada di Jakarta nie, cuaca nye memang takde la beza sangat dengan di Malaysia , Cuma cuaca die kurang menentu kejap hujan, petang sikit panas terik.

The high pollution, habuk, and panas and all membuatkan saya tertarik nak share tentang perlunya TIGA PERKARA PENTING perlu ade baik dirumah mahupun ketika TRAVELLING

Credit to Norita

_____________________________________________________

1. Buah-buahan dan makan banyak serat untuk makanan selepas berbuka ( selepas moreh)

2. Minuman Isotonik Drink ( Kami prefer Performance Drink Shaklee sebab tiada karbonat so tak menghasilkan perut yang berangin berbanding amik isotonik berkarbonat)

3. Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang sangat sangat rapuh. Ia adalah vitamin serap air maka ia mudah rosak pada suhu yang terlalu tinggi. Maka apabila cuaca panas, vitamin C dalam badan yang sedia ada akan mudah rosak. Ditambah badan akan mula kekeringan disebabkan cuaca yang panas tadi. Ini boleh mengakibatkan seseorang mudah dijangkiti penyakit.

Apakah tanda kekurangan vitamin C yang sangat ketara?

•                Mudah selsema

•                Mudah tertekan ( stress)

•                Kulit kelihatan sangat kering dan bersisik

•                Tapak kaki keras dan kasar

•                Mudah bersin

•                Luka yang lambat baik

•                Wajah nampak tua berbanding umur ( Vitamin C membantu pembentukan kolagen)

•                Mudah dapat ulcer

•                Mudah demam

•                penyakit Skurvi

dan banyak lagi. Tetapi untuk mengetahui dengan sangat cepat sama ada kita cukup vitamin c atau tidak…

1. Gusi mudah berdarah setiap kali digosok

atau

2. cuba goreskan kulit tangan dengan menggunakan kuku sendiri. Jika ia menghasilkan satu garisan warna putih yang jelas lagi nyata, maka itu tandanya anda kekurangan Vitamin C yang ketara.

_______________________________________________

I can’t wait to share!!

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Love,
Mommy Razim
Nurul Aula A'Akif Fadzil
Shaklee Independent Distributor
012-2522007
aulakif@gmail.com

EQUATION HARI INI RAMADHAN+ OVERSEA+ALONE= HOMESICK +SAKIT

Dah tiga hari semua umat ISLAM menjalani Ibadah Puasa. Selamat menjalani Ibadah puasa yang barakah ini.

Sayangnya saya berada di Negara orang menjalani Ibadah ini. Berjauhan dari family mungkin antara sebab saya jatuh sakit kot heheh aka Home sick la tuh!!

Walaupun jauh saya tetap membawa bekalan vitamin yang mencukupi untuk menjalani ibadah puasa dengan bertenaga. (berat bag haku). Mengalami batuk dan selsema  yang agak kronik mungkin kerana perubahan cuaca memang perlu saya tangani.. Apa yang saya lakukan minum Performance Drink, vitamin C yang dipecah dua dan nutriferon memang banyak membantu mengurangkan batuk. Saya tak cakap sihat tau cuma berkurangan, klinik kena pegi gak check  apesal batuk teruk sangat.

First time ok pergi Rumah Sakit Sahid Sahirman  (ala-ala Prince Court gitu) kat Jakarta nie.. Lupa plak nak snap picture tak berapa sihat semalam. Tapi doctor die boleh tahan hensem hehe ala-ala Dude Harlino (Terus sihat hahaha). Doktor kate kahak banyak tu sebab susah nak nafas sikit.

Nie gambar kat luar die- Rumah Sakit Sahid Sahirman ~courtesy of google

 Tapi ape yang buatkan saya lebih teperanjat ialah bila tengok BIL die… Bayangkan hanya rawatan di unit kecemasan dengan subscription 3 ubat untuk  diconsume 4 hari sahaja menjangkau RM200 . Agaknya upah doktor hensem mahal eik!!

Nie pelakon tau Dude  Harlino~Doktor tu ala-ala gini la heheh:P

Kat price court saya baru bayar maximum RM100 (bersyukurla saya nie orang Malaysia).

Betul la kate orang pencegahan (makan vitamin less than RM100 a month) lebih MURAH dari CURE (RM200 untuk rawatan less than an 10 mins).

Syukur saya bertemu SHAKLEE vitamin semulajadi yang dah banyak member perubahan pada cara hidup saya dan keluarga. Tambah-tambah bulan puasa nie syukur ade TRIPPLE GEM memang mantaps rase segar jer sepanjang puasa walaupun tak sihat sangat. 

Anda ingin mengalami sendiri perbezaan vitamin SHAKLEE. Dapatkan harga istimewa  (hanya dari saya atau rangkaian GBS sahaja) dan konsultasi percuma  hubungi saya

HP/ WatsApp: 012-2522007

Email: aulakif@gmail.com

FB: Nurul Aula A’Akif Fadzil

p.s: untuk promo istimewa bulan Ramadhan pm saya!!

Love,

Mommy Razim