Saya tidak pernah bertanya kenapa perlu itu kenapa perlu ini, jawapan yang saya terima ialah hah karang meroyan baru tau!! heheh biasalah mak mak memang itu sahaja modalnya. Namun petua- petua tidak boleh di ambil ringan. Ada sebab mengapa orang orang tua kita amat menitikberatkan amalan berpantang dan pengambilan jamu.
![]() |
Dapatkan Bantuan |
Punca Meroyan (Postnatal Depression)
Saya pun tidak ketinggalan, namun untuk mempercepatkan proses pebaikpulihan dan mengawal atur hormon saya ketika berpantang, saya amat menitikberatkan pengambilan 2 supplemen ini kerana saya tahu kestabilan emosi dan hormon adalah kunci dalam memastikan saya sihat.
B-Complex atasi masalah stress dan memberi sensasi ketenangan
Biasanya masalah kemurungan berkait rapat dengan kandungan Vitamin B1, B2,B3, B5, B6 dan B12 yang rendah di dalam tubuh seseorang itu.Ia menyebabkan saraf tidak dapat berfungsi sepenuhnya seterusnya menyebabkan kemurungan. Pengambilan B-Complex sepanjang berpantang bukan sahaja melegakan malah dapat membantu ibu ibu untuk kekal bertenaga sepanjang berpantang dan tidak mudah terasa dan emosi yang lebih stabil
Omega Guard atau Omega-3
Kajian mendapati pegambilan Omega-3 atau sumber ikan tulen dapat membantu mengatasi masalah kemurungan atau meroyan kerana DHA dan EPA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu kesihatan mental.Di UK mereka menjalankan ujian terhadap ibu ibu dengan postnatal depression mendapati mereka kurang dengan Omega-3.
Jadi memang ini sangat penting dalam menjaga kestabilan emosi dan memastikan lemak saya kekal terbakar ye sepanjang berpantang hehe.
Ni adalah 2 supplement penting yang korang wajib ade ketika berpantang, selain dari set berpantang lain dengan jamu dan sebagainya pastikan korang ada 2 ni. Kalau nak yang lengkap boleh baca di SET BERPANTANG SHAKLEE.
![]() |
Set Berpantang Shaklee |
Email- aulakif@gmail.com
Aula
Mommy Razhan
Senior Coordinator
aulakif@gmail.com